Geniet van
herstellende rust

Sta je al langere tijd “aan”, herken je stressklachten of ben je toe aan structureel herstel? Met coaching bij stress, overspannenheid en burn-out vind je de weg terug naar balans — binnenkort aangevuld met holistische behandelingen. 

Waarom Holistic Matters?

De mens is tegenwoordig gemiddeld meer blootgesteld aan stress dan vroeger. We zijn steeds drukker, moeten altijd maar ‘aan’ staan en bevinden ons dus minder in de herstel modus. Slechter eten en steeds meer burn-out achtige klachten zijn het resultaat.
 

Ik wil een bijdrage leveren aan het herstellen van de balans tussen inspanning en herstel — met coaching, en binnenkort ook therapie. Op dit moment bied ik aan:

  • Coaching bij stress, overspannenheid en burn-out (bewustzijn, inzicht en gedragsverandering, gericht op duurzaam herstel)

Vanaf begin 2027 beschikbaar:

  • Shiatsu Massages (100% naar herstel modus)
  • Holistische APK behandeling (incl. totale lichaamsmeting)
Wil je meer weten? Maak een afspraak!

Gratis Stress Score Test

Hoeveel spanning draag jij mee?

Merk je dat je vaker moe, gespannen of prikkelbaar bent? Met 57 korte ja/nee-vragen zie je in een paar minuten hoeveel spanningsklachten je herkent, en wat dat betekent.

  • 57 vragen
  • ± 5 minuten
  • Anoniem
Doe de test

Burn-out coaching op de manier die bij jouw past

fysieke coaching of online waar jij maar wilt: dezelfde complete aanpak

In de praktijk

1-op-1 Burn-out coaching

Persoonlijke begeleiding in Zuidwolde, goed bereikbaar vanuit Zwolle, Dalfsen en Ommen. Ook via Zoom.

Prijs: start met gratis kennismaking

Online met begeleiding

Programma + persoonlijke coaching

Het complete online programma, aangevuld met 6 persoonlijke Zoom-sessies. Zelf aan de slag, mét een coach naast je.

Prijs: 497,- (ook in 3 termijnen)

Online in eigen tempo

Jouw routekaart naar herstel

6 modules, 55 audiosessies en praktische tools. Werk vanuit huis aan je herstel, wanneer het jou uitkomt. Inclusief 6 maanden coaching per mail.

Prijs: 97,- (onbeperkt toegang)

 

uitgelicht

Jouw routekaart naar herstel

Een bewezen routekaart van 6 stappen die jou begeleidt in jouw reis naar herstel.

Onze coaching en behandelingen

Binnenkort beschikbaar

Holistische behandeling APK

Een APK lichaamsmeting, een behandeling met Shiatsu, Reiki, Geluidstherapie en advies over eventuele supplementen.

Binnenkort beschikbaar

Shiatsu Massage

Heerlijk ontspannende Shiatsu Massage. Kom volledig tot rust en geef je lichaam het onderhoud dat het nodig heeft.